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EnglishExergames mit der Webcam
Spielerisches Mikro-Training direkt vor dem Computer oder deinem Handy
Paper Planes
Bewege dich seitwärts, um zu lenken und hebe die Arme über die Nase, um zu schießen. Lade nach und schieße erneut, oder warte. Ein anspruchsvolles Spiel, das Timing erfordert. Je besser du wirst, desto mehr bewegst du dich. Es dauert eine Weile, bis man gut darin wird, aber es macht so viel Spaß, wenn man das Spiel erst einmal beherrscht!
Crossing
Du hebst die Ellbogen über die Nase, um nach vorne zu springen, und einen Arm, um zur Seite zu springen. Bewege dich vorwärts und vermeide es, getroffen zu werden. Ein schweres Spiel, das viel Bewegung in den gesamten Rücken und die Schultern bringt. Dieses Spiel hat einen der Gründer (Erik) von seinen nächtlichen Rückenschmerzen befreit und ist daher ein Muss in seinem Tagesablauf.
Bubbles
Bubbles ist ein Spiel, das du freischalten kannst, indem du Liopep benutzt und Herausforderungen bestehst. Bei Bubbles drehst du deine Schultern, um zu zielen, und schießt, indem du beide Hände über die Nase hebst. Mit der Zeit lernst du, wie du zielen und schneller spielen kannst. Derzeit unser meistgespieltes Spiel. Eine eher einfachere Übung, aber eine wichtige Drehbewegung für den Rücken.
Mehr Spiele
Es gibt noch viele, viele weitere Spiele, aber man muss sie freischalten, indem man Liopep benutzt, Pausen macht und ein besseres Arbeitsleben mit regelmäßigem Mikrotraining aufbaut. Warum nicht gleich damit anfangen?
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